Ik zeg het vaker: het koud hebben tijdens het skiën is echt vreselijk. En elke skiër of snowboarder weet dat het behoorlijk koud kan worden op de piste. Ik ben zo iemand die liever comfortabel van de piste afgaat dan dat ik er goed uitzie. ‘Slecht weer bestaat niet, alleen slecht gekleed.’ Nee, maar zonder grappen, kou lijden op de piste is echt het allerergste. Net zoals goede wanten of handschoenen is een goede basislaag essentieel. Daarom vertel ik in dit artikel alles over ski-ondergoed en skisokken: waarom het belangrijk is en waar je op moet letten.
Skisokken
Het is niet voor niets dat er speciale skisokken zijn. Ze zijn natuurlijk langer. De reden hiervoor is dat ze je kuiten en schenen beschermen tegen je skischoenen. De perfecte lengte is wanneer de sokken net boven je ski- of snowboardschoenen uitkomen. Zorg er dus voor dat je niet te lage sokken koopt. Maar dat is natuurlijk vrij logisch.
En waarom zijn skisokken anders dan normale sportsokken? Omdat ze de vochtigheid in je ski- en snowboardschoenen reguleren. Skisokken zijn zo gemaakt dat het ademende vermogen ervoor zorgt dat vocht (zweet of sneeuw) wordt doorgelaten. Hierdoor blijven je sokken minder nat, want natte sokken leiden tot koude voeten.
Ski-ondergoed
Ski-ondergoed is een ander woord voor thermo-ondergoed. Het is de eerste laag die je aantrekt. Goede of slechte thermo is echt de reden waarom je het warm of koud kunt hebben op de piste. Zeker op koude dagen is goede thermo heel belangrijk.
Thermo-ondergoed biedt thermische isolatie en voert, net als skisokken, vocht af. Zo blijft je lichaam zo droog mogelijk. Nat thermo-ondergoed betekent een koud lichaam. Dit geldt niet alleen voor sneeuw, maar ook voor zweet. Je zweet om je lichaam af te koelen, maar ja, dat is bij -10°C op de berg niet bepaald handig.
Waar moet je op letten?
Skisokken, materiaal:
Je kunt het beste voor ademend materiaal kiezen, zoals merinowol en synthetische stoffen. Vooral merinowol is een goede optie, omdat deze stof uitstekende thermische regulatie biedt.
Skisokken, pasvorm:
Het zal voor de meeste mensen logisch zijn, maar zorg dat je sokken goed aansluiten. Te ruime sokken kunnen zorgen voor blaren en te strakke sokken belemmeren de bloedcirculatie, wat weer leidt tot koude voeten.
Skisokken, dikte:
De dikte van je sokken kun je het beste afstemmen op de pasvorm van je ski- of snowboardschoenen. Hoe dunner de sok, hoe meer controle je hebt. Maar dikkere sokken zorgen voor meer warmte. Ben je een beginner, dan kun je beter dikkere sokken aanschaffen. Een meer gevorderde skiër of snowboarder kan beter dunne sokken kiezen.
Ski-ondergoed, materiaal:
Net als bij skisokken kun je het beste kiezen voor merinowol. Dit materiaal zorgt voor goede thermische regulatie en houdt warmte vast. Ook synthetische stoffen zijn goede materialen voor ski-underwear.
Ski-ondergoed, pasvorm:
Zorg dat je ski-underwear goed aansluit op je lichaam, net als skisokken. Thermo-ondergoed moet aanvoelen als een tweede huid. Dus niet te strak, maar ook niet te los. Hoe beter het op je lichaam aansluit, hoe warmer je blijft.
Ski-ondergoed, dikte:
Hoe dikker de stof, hoe warmer het thermo-ondergoed. Maar dat betekent ook: hoe dikker je thermo, hoe minder goed het vocht kan reguleren. Ik raad je aan om een setje te hebben voor echt koude temperaturen zoals -15°C, maar ook een standaardsetje dat minder dik is en goed reguleert.
Ik geloof echt dat kou lijden op de piste het allerergste is. Als je eenmaal koud bent, word je ook niet meer warm. Het begint allemaal met je skisokken en ski-ondergoed. Als je hier eenmaal in hebt geïnvesteerd, kunnen skisokken en ski-underwear jaren meegaan.
Ook op zoek naar tips over goede snowboardkleding, snowboardbindingen of een skibril?
